Non è vero, però, che la corsa sia dannosa.
Molti sostengono, infatti, che i ripetuti impatti con il terreno potrebbero causare delle micro-lacerazioni alle membrane delle cellule adipose e, quindi, peggiorare la situazione, ma sono solo ipotesi senza alcuna evidenza scientifica.
Stessa cosa vale per cyclette e spinning, da molti demonizzati perché, comprimendo le vene delle gambe, potrebbero peggiorare la circolazione.